タイトルのマダムヤンで、フフフと思ったからは、
僕以上の年齢ですね(笑)。
そういえば、昨日は、良い風が吹いていましたので
海の近くの学生マンションまで久しぶりに
ドライブがてら巡回。
汚かった。
夏休みの間にきれいにしておこう。
半断食にいくと、
『何が体にいいんですか?』
『肉を食べずに平気ですか?』
『体重何キロ落ちました?』と、よく聞かれる。
これ、答えに困るのよ。
経験しないと、言葉だけでは伝わらない。
簡単に説明しましょう。
半断食は、体を元に戻し
判断力を高めるためこと。
結局は、何を食べてもよい。
マクロビは、玄米、味噌汁、ひじきを食べることではない。
食の知恵を学び、
食べたときに体がどのように変化するかを知り、
自分の命を自分であやつる。
これが、マクロビ。
何が体にいいのかは、
一人一人の体系も意識も違うように
何が体に良いのかは、
人によって違うのは当然のこと。
自分の体で体験しないとわからない。
命の声を聞ける体になることが大切なのです。
Shigeki HAMAGUCHI