なんだか、飲むと、止まらない。
昔ほど、量は入らなくなったので、泥酔にはならないが、
その分、長くなってしまう。
適度に切り上げるようにしないとダメだなぁと、反省中である。
今日から、ちょいと、意識を変えます。
昨日、半断食の
宙八先生から、「食で守ろう私たちのいのち」という
pdfが来ました。
簡単に書きますので、知らない方は、頭の隅にでも
入れておいてください。
で、よければ実践してください。
1・放射線被ばくの危険を感じたら・・・
昆布を始めとした海藻類を食べよう。
2・身体に入ったかな?と思ったら・・・
お味噌汁を飲みましょう。
後、勉強会の後輩のお店なんですが、
とってもよいことだと思うので、勝手に紹介させていただきます。
僕も元々、美容師やってたし・・・。
東北地方の被災された美容師の方へ・・・。
詳しくはこちらへ・・・。
Shigeki HAMAGUCHI