なんだか、飲むと、止まらない。

昔ほど、量は入らなくなったので、泥酔にはならないが、

その分、長くなってしまう。

適度に切り上げるようにしないとダメだなぁと、反省中である。

今日から、ちょいと、意識を変えます。

昨日、半断食の宙八先生から、「食で守ろう私たちのいのち」という

ｐｄｆが来ました。

簡単に書きますので、知らない方は、頭の隅にでも

入れておいてください。

で、よければ実践してください。

１・放射線被ばくの危険を感じたら・・・

昆布を始めとした海藻類を食べよう。

２・身体に入ったかな？と思ったら・・・

お味噌汁を飲みましょう。

後、勉強会の後輩のお店なんですが、

とってもよいことだと思うので、勝手に紹介させていただきます。

僕も元々、美容師やってたし・・・。

東北地方の被災された美容師の方へ・・・。詳しくはこちらへ・・・。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Ｓｈｉｇｅｋｉ　ＨＡＭＡＧＵＣＨＩ